公务员心理健康问题日益凸显，由于公务员自杀案件的增多，有关公务员压力大的问题又走入了人们的视野。为何公务员压力大？益西心理援助机构结合自身的政务心理援助经验，为大家介绍公务员压力的五个主要来源。

公务员工作压力大

26岁的公务员王飞表示，压力主要来自工作量大，领导要求高，很多事情都是搞责任制，落实到每个人身上，压力会比较大。工作多做不完的时候，会失眠，但也没办法解决。最多是跟朋友打打球放松下神经。领导要求高，和工作量大已经成了他的“噩梦”。每次遇到领导不满意自己的工作，自己就很紧张，但也几乎没有解压的方法，只能告诉自己“不要想太多”。

公务员晋升压力大

某区政府一37岁的科长告诉记者，他做梦都想做个镇长。目前的职位虽然做得很好，但所在部门没什么实权，自己的才能也得不到充分发挥，因此他时常觉得压抑。

公务员担责压力大

心理压力大的问题，在级别较高的公务员中也是普遍存在的。广州的某局长说：“别以为我们活得很风光很潇洒，其实我们的心理压力可能比我们下属的还要大。”他表示，身居要职所面对的领导和群众压力更大，而且还有来自自身的压力，“作为一个担当重要职务的人，必须对社会、对公众、对自身负责，而心理压力往往来自这种责任感”。

公务员人际压力大

47岁的陈述在机关兢兢业业地干了十几年，一年前终于如愿以偿地当上了这个部门的主任，正处级干部，手底下管着十几个人。陈述心里很高兴，希望能够实实在在地干点事业。

一年之后，他心灰意冷，感觉自己比以前还累，经常焦虑地睡不着觉。陈述手下的十几个人很多都是80后，学历和自身素质都不差，但在实际的工作中，陈述放手让他们干的工作最后老是差那么一点，让他们修改还得费半天劲解释，费力不说，他们还不高兴。于是陈述总是觉得不如自己干。慢慢地，加班成了陈述的家常便饭，一年以来连双休日都没有正经休过几回。

家里人为此很有意见，妻子总是埋怨他不顾家。家里的不满意让陈述感到很烦。更让他没想到的是，自己的辛苦付出不但没得到单位同事们的夸赞，反而遭到了领导的非议。事实上，领导觉得陈述这个部门的员工总是成长不起来，依赖性太强，看不出谁能发展成为业务骨干，长此以往对团队的发展将会很不利。而陈述的这些“80后们”手下们也不买他的账，表面上对他还挺尊敬，觉得他工作起来认真负责，是个好人，可是内心深处总感觉自己没有得到和重用，看不到成长的希望。

公务员生活压力大

林涛大学毕业后考入上了国家公务员，留在了北京，成为了某国家机关的公务员。在家人和朋友眼里，林涛身上有着眩目的光环。但是工作四年后，29岁的他却倍感压力，对未来很迷茫。

首先房子是个问题，房价越来越高，分房子觉得希望渺茫。和女友谈了多年，结婚证倒是领过了，现在租房住着，妻子虽然不说，但是内心还是很不安和焦虑。想买房，按林涛两口子的工资，大概就不用妄想了。因为经常出差，林涛和下属各个部门交流较多，他觉得自己的收入和社会上同龄人相比，差别还是很大，看到地方机关人员还有很多弹性和灵活性，内心隐隐不平衡。有时候不免想，大机关工作也就是个名誉，实惠还是很少，因此经常得说服自己看重工作本身的意义和价值。

林涛把工作中较多的时间和心思都耗费在了人际交往上，同时，由于工作性质的原因，工作以外的人际交往好像都有利益上的考虑，为了避嫌，他常常借口避开一些活动。

有调查显示，在生活质量状况上，公务员的生理健康和心理健康程度，都明显低于一般人群的水平。公务员普遍反映压力较大，从高到底，主要以工作负荷、住房、社会不理解、职业发展问题等方面的压力为主，其中以工作负荷最为明显。这些压力会直接导致公务员心理问题。上海益西心理援助机构的政务思政心理援助计划gap，以中国的政府官员、公务员及其家庭成员为对象提供心理援助与心理治疗，能够有效地帮助公务员群体解决压力大的心理问题。