《心理科学》中界定：一般心理问题是由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状况。

一般心理问题性质分类包括恋爱婚姻问题、工作发展问题、人际关系问题和躯体疾病等。一般心理问题具有以下特点：

1.由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内心冲突，冲突是常形的，并因此而体验到不良情绪（如厌烦、后悔、悔丧、自责等）。

2.不良情绪不间断地持续一个月，或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解。

3.不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降。

4.自始至终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件；即使是与最初事件有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪。

一般心理问题的判断标准如下：

1.一般心理问题具有特定的情景性。

正常心理活动中的过度反应尽管也有明显的情景性，如第一次登台表演、第一次驾车外出时的过度紧张等，但这种情景性是极其广泛的。

2.一般心理问题具有偶发性和暂时性。

一般心理问题并不是经常出现也不是持续出现的，只有在为数不多的特定情景的刺激下才会发生，而在其他情景中则不会出现类似心理问题。如对考试具有过度紧张反应的学生，在其他不是考试情景的大多数时间里都表现正常，是一个心理健康的人。

3.一般心理问题不存在心理状态的病理性变化。

一般心理问题是轻微的心理异常，是正常心理活动中的局部异常状态，不存在因精神活动损害而伴随的诸如自知力和定向力缺损、智力迟滞、情感淡漠、病态幻觉、妄想以及各种程度的意识水平降低和丧失等病理变化现象。

在日常生活中，正常人常见的一般心理问题有自卑、暴躁、压抑、偏执、狂热、消沉、敌对和孤僻等，以上各种问题都有具体表现、成因分析及应对解决方法。

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