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[2021-12-16]如何做到宽容的心态？

作为一个社会人，我们总要与形形色色的人交往，人生的路，有的人将阳光大道走成了独木桥，而有的人将羊肠小道踏成通天大路。我们都希望人生之路越走越宽，只有坚守自我和理解他人，不放松自己，... [查看详情]
[2021-12-16]新疆某建设集团《团队凝聚力、执行力、责任心及管理心理学》顺利完成！

2021年12月9-10日，新疆某建设集团《团队凝聚力、执行力、责任心及管理心理学》远程视频培训顺利完成！“团队绩效管理专家”郭敬峰老师受邀为机关各部门主管线上分享：团... [查看详情]
[2021-12-13]改变思维方式的10种方法，你了解吗？

如何改变思维，更好的处理自己的消极情绪呢？最有效的方法是改变认知，学习吸收最新观念，建立不同的思维模式，及时改变不合理观念，把消极情绪调适成积极情绪。以下是10种思维方式供参考。1... [查看详情]
[2021-12-10]多次返聘！中国太平人寿《阳光心态与积极行动力提升》培训花絮！

2021年12月3日，中国太平人寿浙江某中心支公司《阳光心态与积极行动力提升》培训花絮！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师再次返聘受邀精彩授课：打造阳光心态、压力疏导方法、... [查看详情]
[2021-11-25]暴躁心理的6种解决方法

暴躁指性子急；碰到不称心的事情易于激动，没耐心。形容遇事好发急，不能控制感情。性情急躁的人，面临突发事情总是不能谨慎地去应对，产生冲动的言行，因此事后才发现结果跟自己的愿望完全背离... [查看详情]
[2021-11-25]某城建投资集团《情绪与压力管理》课程完美收官！

2021年11月20日，某城建投资集团《情绪与压力管理》课程完美收官！“压力绩效管理专家、高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀为青年骨干们授课，本次培训主题为：“心理健... [查看详情]
[2021-11-24]自卑心理的解决方法，你知道吗？

自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现为于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、... [查看详情]
[2021-11-23]再次返聘！某国有银行《职业情商EQ修炼》课程圆满结束！

2021年11月5日，某国有银行《职业情商EQ修炼》课程圆满结束！“压力绩效管理专家、高级企业EAP执行师”郭敬峰老师再次返聘精彩分享：“情压管理技巧、情... [查看详情]
[2021-11-22]情绪如何影响人的思想和行为？

情绪对人的认知和行为有很大影响，从而关系着人的发展和成功。1.情绪影响动机和行为情绪左右人们的动机，情绪也可以激励人的行为。改变人的行为效率，发挥重要的动机作用。情绪良好时思路开阔... [查看详情]
[2021-11-18]返聘！中国太平人寿湖北分公司《高情商与情绪压力管理》顺利交付！

2021年11月3日，中国太平人寿湖北分公司《高情商与情绪压力管理》课程顺利交付！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师再次受邀授课：情绪管理技巧、职业情商提升、压力疏导方法，... [查看详情]
[2021-11-17]什么是合理情绪疗法？

20世纪50年代由美国心理学艾利斯创立了合理情绪疗法，它是认知疗法的一种，因为采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，这一理论又... [查看详情]
[2021-11-17]中国民生银行某分行《员工心理调整与压力疏导》课程精彩花絮！

2021年11月2日，中国民生银行某分行《员工心理调整与压力疏导》课程圆满结束！特邀“压力绩效管理专家”郭敬峰老师精彩授课：情绪管理技巧、员工辅导技术、压力疏导方法，大... [查看详情]
[2021-11-16]情绪调适的8种方法

在生活中我们总是会遇到各种大大小小不顺心的琐事。这些琐事难免会影响到我们的心情，所以了解情绪调适的方法很重要。情绪与人的身心健康关系紧密，主要体现在以下两方面。一方面，管理人类情绪... [查看详情]
[2021-11-15]某知名电视购物平台《95后新生代员工管理》课程圆满结束！

2021年10月27日，某知名电视购物平台《95后新生代员工管理》课程在湖南长沙圆满结束！“压力绩效管理专家、高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀为销售部... [查看详情]
[2021-11-11]费斯汀格法则的启示！

人生最难的是控制自己的情绪，而我们的失败大多因为自己。生活中，看似互不相干的事情，却可能有着某种内在的联系。你的一个小小的举动不仅会影响自己，也会影响到周围的每一个人。美国社会心理... [查看详情]

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