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[2025-10-28]“坏”情绪是你的暗黑战友？学会驾驭它，而不是被它吞噬

别再把情绪当敌人：关于那只绝望的猴子与我们内心的战争你是否曾将愤怒、焦虑、悲伤贴上“坏”的标签，只想把它们立刻赶走？我们都被骗了... [查看详情]
[2025-10-28]内蒙古某化工有限公司《教练式辅导》两期课程圆满结束！

2025年10月17-18日，内蒙古某化工有限公司《教练式辅导》两期课程圆满结束！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师精彩分享：“管理能力测试、解读教练技术、教练辅导演练、互... [查看详情]
[2025-07-07]情绪的“三原色”：揭秘身心交响曲

情绪，仿佛心灵与身体合奏的独特乐章。当外界事物触及我们内心的需要与愿望时，情绪便悄然奏响——符合期待则旋律欢快，违背心意则音调低沉。这曲交响由三大声部交织... [查看详情]
[2025-06-30]郑州某医疗集团《非职权影响力打造高绩效团队》课程顺利交付！

2025年6月14日，“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀郑州某医疗集团《非职权影响力打造高绩效团队》课程顺利交付！来自医院、社区卫生中心及康养... [查看详情]
[2025-06-19]驾驭情绪引擎：引爆你的生存社交力！

情绪，远非简单的内心波澜，它是刻在我们基因里的生存密码，是人际交往的无声语言，更是驱动我们前行的隐秘引擎。它如同一面精准的“心灵晴雨表”，实时映照着我们的... [查看详情]
[2025-06-19]返聘三期！中国电力建设集团某工程局《情绪压力管理》课程精彩花絮！

2025年5月15日到6月8日，面对高负荷工程建设挑战，中国电力建设集团某工程局在长沙启动心理关爱专项行动，特邀“压力情绪管理专家”郭敬峰老师返聘三期《情... [查看详情]
[2025-06-12]解码情绪罗盘：你的喜怒哀乐，原来藏着四维密码！

你是否曾感到，情绪就像一股无形之力，时而推你向前，时而拖你后退？它既能让你在云端起舞，也能让你在谷底沉沦？这股强大的力量并非混沌一片，它拥有精密的结构，如... [查看详情]
[2025-06-05]某知名日企制药集团《压力管理》培训圆满完成！

2025年5月14日，某知名日企制药集团《压力管理》培训圆满完成！“压力情绪管理专家”郭敬峰老师受邀分享：“压力管理策略，情绪管理技巧，高效时间利用，积极... [查看详情]
[2025-05-13]人类情绪密码全破解指南

情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。《礼记》把人的情绪称为“七情”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。近代西方学者认为人的基本情... [查看详情]
[2025-05-13]某人寿保险股份有限公司《纠纷化解沟通与投诉处理技巧》课程圆满收官！

2025年4月24日，某人寿保险股份有限公司《纠纷化解沟通与投诉处理技巧》课程圆满收官！团队绩效提升专家郭敬峰老师受邀分享：“纠纷化解沟通艺术、金牌客服服务技巧、投诉处... [查看详情]
[2025-04-21]藏不住了！一般心理问题的4个特点

《心理科学》中界定：一般心理问题是由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状况。一般心理问题性质分类包括恋爱婚姻问题... [查看详情]
[2025-04-18]上海市某监狱《心理疲劳-情绪压力疏导》课程顺利完成！

2025年3月25日，上海市某监狱《心理疲劳-情绪压力疏导》课程顺利完成！“高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀分享：“心理疲劳应对、情绪管理技巧、压力疏导方法、互动解... [查看详情]
[2025-04-01]身心健康“五快三良好”标准是什么？

身心健康“五快三良好”标准是什么？身体健康“五快”：吃得快，走得快，说得快，睡得快，便的快。心理健康 “三良好”：良好的个性，良好的处世能力，良好的人际关系。心理正常人群包括心理健... [查看详情]
[2025-04-01]浙江省台州市各小学《教师心理调适与情绪减压》培训精彩回顾！

2025年3月19日，浙江省台州市各小学《教师心理调适与情绪减压》培训精彩回顾！“高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀分享：“情绪管理技巧、趣味压力测试、压力疏导方法、... [查看详情]
[2025-03-06]什么是心理健康？

心理健康是指个体能够适应环境，认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，能保持正常的调控能力。一个人在工作生活中生理、心理与社会处于相互协调和谐状态，是一个动态平衡的过程。判断一个人是... [查看详情]

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