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职业高峰体验,你有吗?!

时间:2021/6/21 15:10:11来源:EAP减压乐活中心浏览次数:

人在职场,带着爱和使命感工作非常重要。能够找到内心深处的工作动机,工作会更有成就感和乐趣,心理学讲的“高峰体验”就是很好的工作状态。

人本主义心理学家马斯洛在是在他的需要层次理论中创造了“高峰体验”这个名词,是指人们在追求自我实现的过程中,基本需要获得满足后,达到自我实现时所感受到的短暂的、豁达的、极乐的体验,是一种趋于顶峰、超越时空、超越自我的满足与完美体验。

在高峰体验时,人会产生一种存在认知,这与一般的认知不同,这种体验仿佛与宇宙融合了,是人自我肯定的时刻,是超越自我的、忘我的、无我的状态。

处于高峰体验中的人通常感到正处于自身力量的顶峰,正在最佳地、最充分地发挥自己的潜能。他感到自己比其他任何时候更加聪明、更加敏锐、更加机智、更加强健、更加有风度。

他处于自身的最佳状态,一种如矢在弦、跃跃欲试的状态,一种最高的竞技状态。“他不再浪费力量自己与自己搏斗,不再压抑自己……

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图1-1 高峰体验

处于高峰体验中的人比其他任何时候更富有责任心、更富有主动精神和创造力,更加感到自身就是自己行动和感知的中心。

他更加真切地感到自己就是第一推动者,自己决定着自己的一切,而不再是被引动的、被决定的、被支配的、无能为力的、暮气沉沉的的弱者。

他感到自己就是自身的主宰,自己就是自己命运的主人,他充分体会到自己的“自由意志”,他既感到重任在肩、责无旁贷,又感到信心百倍、无坚不摧……

职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现,也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。理想、信念、世界观对于职业的影响,集中体现在职业价值观上。

哪个职业好?哪个岗位适合自己?从事某一项具体工作的目的是什么?这些问题都是职业价值观的具体表现。

我们自己内心的职业价值观和使命是什么呢?下面进行的《职业价值观大拍卖》的活动可以帮助我们找到内在的声音和动机。

现在有15样价值项目是我们不具备的。每人有10万元现金可以用来拍卖自己想要的工作价值项目。先对15项价值进行排序和赋值,如图3-3所示:

微信图片_20210621152848.png

图1-2 职业价值观大拍卖

请在上面选出你最认同和在意的一项,你愿意在第一时间把仅有的10万元全部投入拍卖争取拥有的选项,就是你可以作为内在动力的职业价值观。

每个人的生活阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同,人们对各种职业有着不同的主观评价,对职业价值观也有不同的理解和追求,职业价值观影响着人们工作的心态和未来的事业成就。


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