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怎么判断一个人的情商高低?

时间:2020/5/19 10:34:38来源:中国EAP减压乐活中心浏览次数:

    情商是一种能力,也是一种智慧。怎么判断一个人的情商高低呢?在现实生活中其实我们可以用心体会生活中的每一个细节,有的人情商很高,如果和他相处你就会感觉的很投入,而且很舒服,有的人情商很低,即使在一起很长的一段时间,转过头就会忘记!

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    那么现实生活中,高情商的体现是什么呢?
    1.高情商的人眼睛会说话。
    当你看着一个人,完全没有任何情绪上的波动,甚至有点呆若木鸡的感觉的时候,说明这个人的情商不会太高。眼睛是心灵的窗户,情商高的人沟通时,会有眼神交流,用眼睛传递他的亲和力和感染力,让人感到很舒服。
    孟子说:“观察一个人,再没有比观察他的眼睛更好的了。眼睛不能掩盖一个人的丑恶。心中光明正大,眼睛就明亮;心中不光明正大,眼睛就昏暗不明,躲躲闪闪。所以,听一个人说话的时候,注意观察他的眼睛,他的善恶真伪能往哪里隐藏呢?” 
    2.高情商的人不易动怒。
    高情商的人知道自己行为背后的原因,比起动怒,他们更想知道如何能解决问题。
发生让自己愤怒的事情时,在感觉自己快要失去理智时找到方法使自己平静下来,让血液留在大脑里,做出理智的行动。
    当遇到事情时,理智的人让血液进入大脑,理性的思考问题;情绪化的人会让血液进入四肢,大脑空虚,疯狂冲动。
    3.高情商的人总是很积极。
    积极主动的人都能给人良好的印象,上学的时候积极发言的同学,勇于上台表演,甚至主动组织活动的同学,是情商比较高的人。
    在职场,拥有心态阳光,工作积极主动的人一般情商都很高,他们不仅做好自己的本职工作,还主动承担份外之事,去帮助他人提升工作绩效,越努力运气越好,是金子总会发光,助人者他助,别人也会回报他友善,建立了良好的人脉圈。单位有升职加薪的机会,领导第一时间也会优先提拔情商高工作积极的人。
    4.他们懂得如何拒绝。
    如果你觉得开口说“不”越难,你就越有可能承受更多因为讨好别人而委屈自己强加给自己的不必要的压力,时间一长,容易导致心情沮丧甚至心里崩溃。
有的人做事就是很难拒绝别人,有的事明明自己不想做却难以拒绝别人,导致最后自己和对方心里都不痛快。
    面子诚可贵,理智价更高。以后当面对内心不愿意做的事情时,要学会温和而坚定的说“不”,倾听内在的声音,别让自己为了一时的虚荣面子而活受罪。
学会灵活,时不时尝试让自己在碰到任何事情时换一种完全不同的方式和方法来对待它,处理它。
    5.高情商的人善于分享。
    爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之。在人际交往中,情商高的人乐于分享成功经验,愿意帮助别人成长,爱出者爱返,福往者福来,心诚则灵,当你诚心对别人的时候,别人也会诚心对你,而当你对别人虚情假意、敷衍塞责时,别人也会对你视若无睹,不理不睬。
    如果一个人在单位,觉得别人都排挤自己,人际关系紧张,工作得不到同事的配合支持,那就要反思一下自己情商比较低,太自我中心,没有照顾别人的感受也没有主动去关心帮助别人,这也是改进完善的机会。
    6.高情商的人很注重个人形象。
    情商高的人,往往会给人良好的第一印象。人们交往时,常常受到见面前30秒首因效应的影响,当你看见一个衣着得体,温文尔雅的人时,总会不由自主的愿意和他交往,自然而然的对他产生好感。
    树立良好的个人形象,懂得如何吸引别人的心,这也是高情商的体现。如果一个人衣冠不整,谈吐粗俗、举止不雅,他的人际关系肯定会很糟糕,在职场也很难有更多的晋升空间。
     7.情商高的人具有同理心。
如果你能察言观色,及时了解他人的情绪变化,共情他的感受,并适宜的让他知道你的善意和关心,让他觉得被理解,明白的良苦用心,从而更愿意与你建立牢固的友情,这也是情商高的表现。
    人都是肉体、情绪体和灵魂体的结合。管仲《管子.牧民》曰:“仓廪实则知礼节,衣食足则知荣辱”。物质满足后,人们更希望精神富足,鲁迅先生曾送给瞿秋白一副对联:“人生得一知己足矣,斯世当以同怀视之”,说明情商高的人会换位思考,同情理解他人。
    8.情商高的人很风趣幽默。
    人们都喜欢看喜剧小品,因为小品往往幽默接地气,能够让我们开怀大笑。而一个风趣幽默的人是有能让人开心的能力的,所以风趣幽默的人情商也高。

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    情商高是一种心智成熟的体现,当你对周围的一切都很敏感的时候,你就会对别人的心思以及生活中的某些现象做出细致入微的体会以及很精准的判断。
    情商高的人,对周围人的气氛有超强的感受能力,他能觉察到每一个人的情绪变化,并做出最合理的行为来缓解场面尴尬的气氛。
    情商高的人,付出且不求回报,高情商的人会与别人建立良好的人际关系,因为他们随时随地都在为他人着想。
    情商高的人,容易原谅别人。有些小气的人特别容易记仇,对于别人做的一些事总是耿耿于怀,怀恨在心,内心压力也很大。时间长了会导致高血压和心脏病。而高情商的人懂得无论如何都要避免这些伤害。
    一个高情商的人不只是给自己的生活带来便利,给朋友带来欢乐,还让自己处在一个心身愉悦的状态中。人们往往都喜欢与情商高的人交朋友。

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    如今社会,应试教育压力下,家长总是不惜花费大量时间、精力、金钱对孩子进行教育投资;结果却经常达不到预期效果,反而导致孩子厌学、学习独立性差、任性自私等。近几年,学生因学业压力、与父母沟通问题而选择离家出走、自杀的现象频频充斥人们的眼睛。
    心理学专家认为,孩子学会做人比学会做学问更重要。然而很多家长都只注重对孩子智力的培养,而忽略了情商的训练,结果导致情商低的孩子越来越多。


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