人生旅途，快乐靠自己，没有谁能够一直分担你的悲切；坚强靠自己，没有谁会总是怜悯你的懦弱；努力靠自己，没有谁会永远陪你原地停留；坚持靠自己，没有谁会始终与你共同进退；一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。    

下面是一个关于乐观和悲观的小故事。

有一对性格迥异的孪生兄弟，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则是个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节前夕，父亲希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物：给哥哥的是一辆崭新的自行车，给弟弟的则是满满一盒马粪。拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。

哥哥先拆开盒子，看到礼物竟然哭起来：“你们知道我不会骑自行车！外面还下着这么大的雪！”正当父母手忙脚乱地哄他高兴时，弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子---房间里顿时充满马粪味儿。出乎意料地，弟弟欢呼了一声，兴致勃勃地东张西望：“快告诉我，你们把马藏哪儿了？”

有人天生是乐天派，凡事往好处想，像故事里的弟弟；有人则天生是悲观者，“为月忧云、为花忧风雨”，像故事里的哥哥。只是每个人的性格、看问题的角度和思维方式存在差异。

很多时候，我们并不缺少幸福，而是缺少了感受幸福的能力。真正的幸福，不单纯依赖外界物质的丰富，更多是来自内心的选择，事业成功时体验幸福，平凡的时光享受幸福；即使历经挫折，依然保持一种感受幸福的心情。

保持快乐心：喜由心生。我们不去假设“如果怎样怎样，我就会很幸福”幸福只是一种选择，内心选择了幸福，生活就是幸福的。

日本的一位学者为了让自己成为一个快乐的人，决定每天寻找一件令自己快乐的事。刚开始时，他觉得很难。后来情况有所改善了，例如，他记载道：“今天早上搭电车时，幸运地坐在一个靠窗的位子，看着窗外飞逝而过的美丽风景，觉得很开心！”

当快乐落实到比较容易实现的事情时，生活一下子就快乐起来了。换句话说，快乐是件无处不在的事情，你要有一双善于发现快乐的眼睛。

人生不如意十之八九，只有自己才能给我们好心情。如何拥有快乐心呢？ 

1、靠近一个正能量的人

如果你身边都是些阳光灿烂、热爱学习、积极上进、努力敬业精神的人，你肯定会受到他们的影响，你都不好意思不开心，不好意思向别人抱怨工作繁重，生活困苦等消极发牢骚的话。

钱锺书先生有段非常经典、形象的描述，他说：“天下只有两种人，一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留到最后吃，按理说第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩葡萄里面最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩葡萄里面最坏的。不过另有一种说法：第二种人还有希望，第一种人只有回忆。”保持喜悦心，如何吃葡萄都是一种快乐。

2、假装开心

即便每天都不开心，也要假装开心，假装一下，也许就真的快乐来临。只要你想，一定会找到哪怕一丁点儿快乐的事。心理学上说，“注意力等于事实”。当你经常假装开心，经常把注意力放在追寻开心的事上，就没有时间想那些不开心的事了。所以说有“心想事成”，更有“好事成双”。

曾经有一个人有段时间整夜整夜地睡不好觉，就经常跑去医院，在急诊室门口坐上一两个小时，思考人生……看看有那么多人被病痛伤残折磨，命悬一线，想想自己至少拥有健康的身体，又有什么理由不快乐呢！然后，抖擞一下精神，又重新投入到眼前一地鸡毛的生活中。人生不易，让我们学会另一种活法：笑着活，笑对困境，笑对人生，爱笑的人运气也会越来越好。

3、想办法让自己开心

有一次我真的感觉很不开心，特别想砸东西的那种。后来，我把家里的音响打开，找了支很劲爆、很嗨的舞曲，跳了几遍，然后 “累成狗”。真的很神奇，之后就没那么郁闷和不开心了。

万象由心生，喜怒由心定。不念于情，不困于心，心无挂碍，惬意悠然。世间万物皆是由心而起，由心而灭。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，用一颗平凡心看待人和事。

4、向快乐的人学习

快乐是需要向别人学习的。人在江湖，要培养自己感知幸福和快乐的能力。特别喜欢作家柏邦妮的一句话，“不是没有看见黑暗，而是愿意去见好”。

“一念天堂，一念地狱”。快乐本由心生，如空气存在，只要愿意去感知，小小的快乐无处不在。

 所以，面对生活中偶尔的不如意，我们要学会坚强的微笑。难过的时候，告诉自己：我很好、很开心；失落的时候，笑着对自己说，没事的，一切总会过去。

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