01

西格蒙德·弗洛伊德

知名医师、精神分析学家，犹太人，精神分析学的创始人，被称为“维也纳第一精神分析学派”。

▌01.没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。

▌02.精神健康的人，总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

▌03.没有口误这回事，所有的口误都是潜意识真实的流露。

▌04.人生有两大悲剧：一个是没有得到你心爱的东西；另一个是得到了你心爱的东西。

▌05.人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造；另一个是得到了你心爱的东西，于是可以去品味和体验。 

02

阿尔弗雷德•阿德勒

个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的人。

▌01.对别人不感兴趣的人，他一生中遇到的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，都出于这种人。

▌02.我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

▌03.当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情节。

▌04.世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。

▌05.没有一个人是住在客观的世界里， 我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。

03

卡尔·荣格 

瑞士心理学家。1907年开始与弗洛伊德合作，发展及推广精神分析学说长达6年之久，之后与弗洛伊德理念不和，分道扬镳，创立了荣格人格分析心理学理论。他的理论和思想至今仍对心理学研究产生深远影响。

▌01.一个人毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。

▌02.孤独并不是来自身边无人，感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。

▌03.一年中的夜晚与白天数量相同、持续时间一样长。即使快乐的生活也有其阴暗笔触，没有“悲哀”提供平衡，“愉快”一词就会失去意义。耐心镇静地接受世事变迁，是最好的处事之道。

▌04.每件促使我们注意到他人的事，都能使我们更好地理解自己。

▌05.对于任何事务，要改变它就要先接受它。谴责不会解放，而只会压迫。

04

艾瑞克·弗洛姆 

美籍德国犹太人。人本主义哲学家和精神分析心理学家。毕生致力修改弗洛伊德的精神分析学说，以切合西方人在两次世界大战后的精神处境。他的精神分析学说对世界有影响力。

▌01.如果一个人只爱一个人，而对其他人漠不关心，他的爱就不是爱，而是一种共生性依恋或者是一种放大的自我主义。

▌02.如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目。而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。

▌03.不成熟的爱是因为我需要你，所以我爱你。成熟的爱是因为我爱你，所以我需要你。

▌04.最重要的是学会一个人单独地待着，而且不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒。有没有集中的能力表现在能不能单独地待着，而这种能力又是学会爱的一个条件。

▌05.正因为我们不能自力更生，所以只能把自己同另一个人连在一起，这个人也许就是我生命的拯救者，但是这种关系同爱无关。

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