爱自己,首先爱自己的全部
时间:2017/6/21 14:08:23来源:中国EAP减压乐活中心浏览次数:
爱自己,是全然经验自己的光明和黑暗
爱自己,是允许自己的每一种感受流通
爱自己,什么是爱自己?
爱自己,是接纳自己的全部!
允许自己,允许自己的每一种感受流通,允许他们,快乐的感受,痛苦的感受……
当你接受自己的全部以后,你就接受了全世界,当你看到自己的自私,当你看到自己的嫉妒,当你看到自己的愤怒,当你看到自己的虚伪,当你看到他们,而
爱自己,不是只期待光明,而是接纳黑暗!
只有经有全然的体验你的情绪你的感受你才能真的超越你的情绪,不要因为经典告诉你不应该贪,嗔,痴,所以你一感觉
---转自“打坐”
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