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某人寿保险公司《高情商情绪压力管理》培训顺利完成!

时间:2021/9/24 9:08:33来源:EAP减压乐活中心浏览次数:

 20219月18日,某知名人寿保险公司《高情商情绪压力管理》培训顺利完成!“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀分享:“情绪管理技巧”、“情商EQ提升”、“压力疏导方法”,学员反馈很好,综合评分4.98分,认为课程内容丰富,老师上课形象生动,能结合学员岗位特点,对个人生活、工作都很有帮助!

郭敬峰授课《高情商与情绪压力管理》照�?.jpg 

 郭老师首先就情绪的定义及情绪对我们的影响做了全面阐述,教会学员们“情绪管理三步法”。讲解生动有趣,注重学员们的参与性和互动性,课程深入浅出,理论结合实例非常实用,学员们听得津津有味!

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 人的情商并无明显的先天差别,主要是在后天人际互动中培养的。郭老师接着就情商EQ的定义做了形象解读,并分享了提升职场情商的具体方法工具:1、做好情绪管理,2、培养良好心态,3、学习情商智慧,4、挫折提升情商。

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 最后郭老师讲解压力是个体对刺激的适应性反应,这些刺激对个体提出了超出正常水平的心理和生理要求。结合学员工作特点分析具体压力来源,并通过视频赏析的形式呈现压力过大对工作和身心的危害,让大家实战训练中掌握26种常见减压方法,大家纷纷表示很有效果,今后会将这些技巧运用到实际工作生活中。

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随着社会变革和生活节奏加快,很多人感觉压力山大,学会正确的认识压力,分析压力源,改变压力感,培养积极心态面对人生,提升职业情商EQ,一定会让您在职场收获满满!祝大家在日益激烈的竞争中始终轻松面对,更快乐的工作,幸福的生活!

 

附一讲师培训评议表:

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附二客户反馈表:

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 应对策略:通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动,如压力情绪管理、90后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力,提升心理资本,提高管理绩效!企业EAP员工心理关爱策划、实施咨询热线:400-627-6068,悦悦老师:18962674107

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