工商银行软件开发中心《打造职场阳光心态》课程花絮
时间：2017/10/16 17:59:25来源：中国EAP减压乐活中心浏览次数：
2017年9月29日，由中智关爱通承办的《打造职场阳光心态》eap课程在“集软件开发、技术研究、技术培训和软件产品支持推广等任务于一体的高新技术产业基地”—工商银行软件开发中心成功开班，约有100多位年轻有为的软件开发精英们参加本次课程培训，由企业心灵教练郭敬峰老师主讲，以下为郭老师简介。
本次主要课程包含的内容有:感恩阳光心态塑造、职业情商eq提升、自我激励技巧、答疑解惑等，学员在轻松愉悦中学习情商智慧，打造积极阳光心态。
开场热身小游戏
有时候，我们常常感觉提不起精神，问题出在哪里呢？郭老师通过“伞店与鞋店”的故事强调阳光心态的重要性，生活中时常提醒自己使用积极正向语言暗示，就会发现越来越“心想事成”哦~
心态决定命运，心态-思想-行为-习惯-性格-命运，在工作中应塑造良好的职业素养：
1、像老板一样专注
2、做一个时间管理高手
3、超强执行力
4、设立工作目标，按计划执行
5、自动自发，积极主动
6、强烈的责任心
7、化压力为动力
8、学会迅速适应环境
郭老师分享了情绪自我控制与职业情商维度。与大家分享一个六秒钟控制法：是指每次在可能情绪爆发的时候，在心里平静的数六下，然后情绪会较六秒钟前稳定很多，从而改变当时的情绪而正确地表达。自我情绪的察觉力与管理力也是情商重要的维度。
如何进行自我激励，调动潜能7大法则：
1、体验法则（实景/模拟/想象）
2、视觉化法则（眼见为实）
3、重复法则（无限次）
4、强势法则（棒喝法）
5、压力法则（逼迫法）
6、激励法则（制度化）
7、最最法则（最爱+最重要）
如果一个人预测或期盼未来的行为或事件将要发生时，这些预测或期盼对行为互动改变很大，因此会增大这一行为或事件发生的可能性，甚至产生预期的结果。
“人之初，性本善。性相近，习相远。”古人这句话，说明了社会环境和自我修炼对个人性格和成长的影响。从基因学来讲，有些性格特征具有很强的遗传性。但不可否认，每个人在成长过程中，是否具有阳光心态、能否保持阳光心态，却有一个适应环境并完善自我的过程。祝福大家高效品质工作，幸福品味生活，成就品牌人生。
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