这是一个真实的故事，一个关于中年女人出轨的自白：

“1999年年底，我和交往半年的老公结了婚。说是交往了半年，可因为他一直在外打工，我们只见过3次面。

说实话，结婚的时候，我对他没什么感情，可那年我已经22岁了。在村子里，像我这样年龄的女孩早就结婚生子了。父母着急，催得我也着急起来，稀里糊涂就答应嫁了。

当时，对于结婚我的想法很简单，只想有个家，而且我觉得只要我对他和他的家人好，他们就一定会对我好，我相信那句话“有付出必有回报，可是婚姻并不是我所想象的那样简单。嫁过去之后，我努力尽一个好妻子、好媳妇的本分，家里什么活儿都抢着干，可不知为什么，婆婆还是看我不顺眼，处处挑毛病，看电视说我费电，洗衣服说我费水。最让我痛苦的是，他们一家人像防贼一样防着我，把我当外人，连聊天都避着我，我一走过去，他们就闭上了嘴，像断了电一样，戛然而止。

当我生下女儿后，婆婆的脸拉得好长。虽然老公没说什么，但我知道他也不高兴。女儿3岁时，老公和他家人逼着我再要一个男孩。我不愿意，觉得一个孩子负担就够重了，再要一个，万一又是个女孩呢?可老公根本听不进去，还动手打了我。那段时间，老公一家人变着法儿地向我施压，我孤立无援，只有妥协。好在还算幸运，这一次我生了个男孩。

可儿子的出生并没有改变婆家人对我的态度，在他们眼里，我依旧是外人，婆婆尖酸刻薄的话还是时不时地钻进我的耳朵。那几年，我只能用一个“熬”字来形容自己内心的苦闷。

2005年春节过后，因为家庭负担加重，我和老公一起来到郑州，做起了小生意。原本想着离开了老公的家人，没有了他们的添油加醋，我的婚姻会有所改善，可没想到却是一场更可怕的噩梦。

来到郑州不久，我认识了一个男人，他叫苇成。我们很谈得来，同样不幸的婚姻让我们有许多共同的话题。我把他当作可以信任的朋友，倾诉着心中的苦痛，他也很耐心地安慰、开导我。后来接触越来越多，一次意乱情迷中我和苇成突破了道德的底线。事后，我万分后悔，因为虽然婚姻不如意，可为了两个年幼的孩子，我还不想失去家庭。

可有时候我又有些情不自禁，在苇成那里得到的温暖，是老公从来没有给过我的。一时间我迷失了自己，找不到方向，就像吸食毒品一样，开始了，就不知该如何结束。

纸终究是包不住火的。很快，敏感的老公就发现了我的异常，他在我的手机上找到了证据——苇成发给我的两条暧昧短信。他质问我是怎么回事，起初我还抱着侥幸的心理，不想说。后来老公逼得紧，我就坦白了。

一切说完后，我以为等待我的将是老公雨点般的拳脚，还有离婚的结局，可是没有。所以我对老公说，如果他还能接受我，我就和苇成断绝联系，一心一意和他好好过;如果不行，我愿意和他离婚，孩子、财产都由他决定。

对于我的出轨，老公很是痛苦，但他还是选择了原谅我，那次我真的很感动，我觉得我是个十恶不赦的人，但是我又要怎么弥补我的过失呢?只能是对上天发誓，我再也不会做出对不起老公的事情来了。。。”

上海尊心益西婚恋专家表示：女人出轨在现今社会并不是新鲜事，多少女人在婚后如怨妇一般感叹光阴的不公平，婚前男人待她如女王，婚后却待如保姆。。。或许女人出轨只是一时鬼迷心窍，爱上了中年魅力男人；或许只是为了摆脱毫无生趣如死水一般的婚姻，渴望轻轻一跃，便飞上枝头，从此衣食无忧，锦衣玉食。。。但笔者相信，大多女性都是因为婚姻之路铺满了荆棘，疼痛难忍，如地狱一般无光，渴望寻求新的希望新的温暖。不仅普通女性是这样，作为名星的女性也不例外。比如：

知名爆料人巨春雷日前在微博大爆姚晨和凌潇肃离婚内幕，称当年两人之所以离婚，是因为姚晨婚内屡次劈腿所致，面对老婆的出轨，凌潇肃选择一次又一次的原谅和容忍，没想到却换来姚晨的变本加厉，最终导致凌潇肃由失望变成绝望才提出离婚。

谢霆锋当年和张柏芝结婚轰动娱乐圈，然而2008年卷入艳照门事件，给谢霆锋扣上一个大大的绿帽子，为了保护爱妻和挽救家庭，谢霆锋选择了容忍和原谅，并且悉心的陪伴张柏芝走出人生的低谷。不过后来，张柏芝和冠希合影，谢霆锋忍无可忍，选择了离婚。

马娅舒与吴奇隆结婚后人气暴涨，然而聚少离多的夫妻生活令马娅舒备感寂寞，于是搭上外国猛男，给吴奇隆戴了一顶特大号的绿帽子，面对老婆的出轨，吴奇隆选择了容忍，最终和平离婚，离婚时更净身出户。

每一段爱情的开始，都是为了铸造一桩幸福的婚姻。其实，好的婚姻靠养，只要女人与男人都心心向阳，必生温暖。夫妻之间如何相处才能幸福，才能避免一方或双方的出轨行为？

1、“离婚”两字不要轻易挂在嘴边。

2、不要把工作情绪带回家。

3、夫妻在谈感情的时候，不要明码标价，比如“我赚的比你多，所以你就要听我的”。

　　4、学会尊重对方，更要学会尊重对方的父母兄弟姐妹以及对方的亲朋好友。

　  5、婚姻中不不要试图去改变对方，而是双方要把自己调整到一个适度的空间，既要相守，也要让彼此独处。在婚姻的土壤中，让两棵个性之树自由成长，自然可以收获幸福的果实。

总之，对于夫妻相处之道，可归纳为两个原则：一是努力使自己被对方欣赏；二是努力去欣赏对方。欣赏是对对方的一种承认、肯定和鼓励，必然会使人产生一种满足感，欣赏是双方共同的心理需要，也是处理好夫妻关系的秘诀之一。一位哲人说：“结婚前要睁大你的双眼，结婚后就要闭上一只眼睛”。一个人本来就不可能十全十美，既然你选择了对方，就是应该宽容(包容)地接纳对方的某些缺点，只有这样，婚姻才能长久。

职场心理风险管理专家上海尊心心能原eap员工减压帮扶中心为您提供组织健康诊断、职场心理健康教育培训、个体减压咨询辅导、员工健康辅导专员培养、绩效领导力教练以及员工减压屋建设等的服务；并提供团队拓展/精品户外定制/城市寻宝/美食diy/童军训练营/高端亲子活动/白领联谊等开心活动的策划和定制服务，以求全方位缓解职场压力，预防职场心理风险，降低关键人才流失率，提升团队心态绩效和行为绩效水平。敬请添加微信/qq号码：215193922, 或拨打热线 400 627 6068。网址：www.yxeap.cn，www.xinli114.cn

您的企业遇到以下问题了吗？

1、销售人员流失，销售业绩不高怎么办？
2、员工职业倦怠，执行力低下怎么办？
3、人际关系紧张，工作压力过大怎么办？
4、hr管理者怎样才能选对人做对事？
5、员工推一推动一动，工作积极性怎么提升？...... 

        应对策略：通过eap心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动，如压力情绪管理、90后新生代员工管理、职业eq与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力，提升心理资本，提高管理绩效！

中国eap减压乐活中心四大产品服务-400-627-6068，18962674107 

1、职场身心健康管理-解决来自人力资源管理、领导力和企业文化缺失导致的职场心理效能和行为绩效的问题；解决生理与心理健康失衡导致的生命混沌问题；

2、员工减压拓展户外高端活动定制-解决身体不延展无法产生内在体验的团队减压与团队熔炼的问题；

3、离婚婚外情干预辅导-解决工作生活不能平衡带来的心理冲突、员工流失和家庭破裂问题。

4、人力资源外包（bpo-b2b2c/b2c）-代理、代缴、派遣、代仲裁、积分、福利、高端猎头、视聘、个人职业倾向定制的项目化服务。