亮点1

中国培训百强名师现场分享

亮点2

干货分享全方位探讨

亮点3

各行业资深人士齐聚，妥开人脉圈层

感恩回馈 vip特惠票

收获1

干货满满的《高效时间管理》理论学习，情景模拟，实战训练，拓宽视野，一对一专业解惑

收获2

学习正确且实用的时间管理技巧-六步七诀、寻找加强系统管理的方法

收获3

掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧

收获4

配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升

郭敬峰

 2016/2017年度“中国培训百强名师”

 美国n.g.h催眠治疗师

高级企业eap执行师

国家二级心理咨询师

ttt魅力培训师

 nlp企业沟通师

【主讲课程】

企业管理：

《高效时间管理》《与情绪压力共舞 》《职业情商与团队管理》《高效沟通艺术》

个人成长：

《催眠销售技巧》《打造职场人士阳光心态》《情感婚恋心理学》《客户消费心理学》

【部分客户】

    服务和指导过的客户包括：中国航天科技集团、中船重工、中航商发、外高桥造船、中国水利水电、中国印钞造币、中国联通、中国电信、中国移动、建设银行、工商银行、中国银行、农业银行、招商银行、交通银行、邮政储蓄银行、中信银行、上海建工集团、隧道股份、中石油、中石化、国家电网、广州学而思教育，广东海德集团、建众智业、上海浦东国际机场、上海燃气集团、绿地集团、景瑞地产、海怡建筑、太平洋保险、平安集团、太平人寿、一汽大众、奔驰汽车、东风汽车、宝马汽车、可口可乐、红星美凯龙、华为、上海宝钢、大唐集团、飞乐音响、五得利面粉集团、亚太国际蔬菜、同程旅游、58同城、猎聘网、佰和优活、艳阳集团、平安好房、富士康集团、博世（中国）投资、精元电脑、鼎鑫电子、仁宝电脑、南亚电子、神达电脑、纬创资通、纬视晶光电、苏州腾晖光伏、合肥翰博高新材料、山东高创建设投资集团、陆浦投资集团、上海致达集团、上海国际医学园区、长妇幼医院、苏州儿童医院、池州市人民医院、北昂医药、上海玛萨美容、俏佳人医疗美容、激想体育文化、上海致远集团、江河幕墙、金陵大酒店、迁安弘毅学校、南京航空航天大学、苏州大学、杭州警察学院、上海市疾控中心、朔州市教育局、昆山人社局、安徽皖信人力资源、江苏爱德基金会、昆山周市人民政府、成都市中小企业服务中心、长沙经济开发区管委会、合肥市民政局、徐州市妇联、河北省企业家协会等知名企业、政府及教育机构。

【学员评价】

    郭老师的课程内容专业详实，授课风格生动风趣，案例分析新颖实用，讲课认真敬业，课堂气氛活跃，很受大家欢迎，学下来有收获、欣喜，启迪智慧，很好！

 ——可口可乐饮料（天津）有限公司   陈总

    郭老师经验丰富、有感染力，讲课技巧生动、教学过程中精神饱满热忱，教学方法注重现场演练，语言流畅、清晰易懂，与学员积极互动，课堂气氛控制良好。

 ——招商银行广州分行  培训负责人 曾小姐 

 更多反馈请百度搜索“郭敬峰”查看…

8:30—9:00            签到

9:00—12:00       《高效时间管理》上篇

12:00—13:00       午餐，休息              

13:00—16:00      《高效时间管理》下篇

16:00—16:30       合影留念/解疑答惑

精品沙龙：限30人参加

【课程主办】：上海尊心教育益西eap心理援助中心

【课程时间】：2018年11月23日，9:00-16:30

【上课地址】：上海市杨浦区长阳路路1514号，海上新东坊

【课程对象】：企业中高层经理及希望赢得高效财富人生的员工

【报名方式】：精彩课程原价：5800元/人

                  vip特惠价：580元，三人同行（一人免单）

                          名额有限，报名从速! 
                   咨询电话及微信： 18962674107 悦悦老师

↓

· 有车位，有wifi

· 该活动支持退款。如需退款，请前往互动吧app操作申请退款。

交通路线

↓

乘坐12号地铁线，宁国路站5号口出，步行约200米。

【课程介绍】

    我们常运用自己所熟悉或直觉想到的方法做事，但事实上，这并不是最有效率的方法。完成一件事情，可以有许多方法，重点在于你能否找出最快速的方法。有什么方法可以更有效率的完成事情？一些数据：

（1）人们一般每8 分钟会收到1 次打扰，每小时大约7 次，平均每次打扰大约是5 分钟，其中80%（约3 小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。

（2）20%的工作时间是“关键性”、“重要的”。80%的时间用在了无意义的事情。 

（3）花1 个小时进行计划，行动时会节约10 小时。

    《高效时间管理》课程包括有效时间管理重要法则、日常工作中时间管理上存在误区的分析、时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效，学会财富人生管理，塑造企业竞争力。

【培训收益】

认识合理利用时间资源的重要性。

认识时间成本，建立有效的时间管理观念。

掌握正确且实用的时间管理技巧-六步七诀。

如何由时间角度，列出您企业的管理死角。

认识“管理时间”与“用时间管理”的区别。

减少时间浪费，增加有效工作时间。

掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧。

根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划。

配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。    

【授课方式】

    运用企业教练技术，心理测试、分组讨论、案例分析、实战演练、角色扮演等。

    课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重参与和互动、在感悟中学习获得积极的成长体验，提升团队凝聚力和战斗力，增强员工归属感和幸福满意度。

【培训对象】:  企业中高层经理及希望赢得高效财富人生的员工

【授课时间】:  1天

【课程大纲】

第一单元：时间管理的概念

1.时间管理的概念。

2.掌握时间管理是迈向成功的第一步

3.给时间管理赋予定义

4.何谓时间管理

5.时间管理的元素

6.时间管理的关键

7.学习时间管理的理由

8.时间管理的三种职能

9.时间管理的重要性

10.走出时间管理的误区

第二单元：什么最重要？

1.究竟什么对我们最重要

2.如何判断"重要"

3.紧迫性是指必须立即处理的事情

4.如何处理abcd四类事务

5.个人管理四步骤

6.目标明确

7.定期回顾人生目标

8.重人性，能变通

9.制定时间管理计划

10.有形的"时间窃贼

11.无形的"时间窃贼"

12.保持热情状态的积极自我对话

第三单元：节省时间，提高效率十三法则

法则一：制定时间管理计划

法则二：养成快速的节奏感

法则三：学会授权

法则四：简化工作流程

法则五：养成整洁的条理的习惯

法则六：专心致志，有始有终

法则七：克服拖延、现在就做

法则八：当日事当日毕

法则九：善用零散的时间

法则十：用节省时间的工具

法则十一：高效的阅读法

法则十二：高质高效的睡眠

法则十三：终生学习

第四单元：认识你自己

1.了解生命的价值

2.积极的思考

3.认识生命与时间

4.做个最有效能的你

5.设计你的梦想清单

6.检查你的梦想清单

7.找出最重要的目标

8.实践你的梦想

第五单元：高效能的习惯塑造

习惯一：积极主动

1.人类四项独特的天赋

2.团队成员之间消极被动行为的危害

3.面对工作压力和环境的变化：是什么决定了你的回应方式；

习惯二：以终为始

1.以终为始的思维优势

2.先拟出愿景和目标，并据此塑造未来

习惯三：要事第一

1.什么是要事第一？

2.确认优先级的误区

习惯四：统合增效

1.统合增效的精髓是1+1>2；

2.统合增效谈的是集思广益；

3.统合增效难点在于处理好“人与人之间的差异”；

第六单元：现场解疑答惑

【精彩视频】

1.优酷网：郭敬峰老师神奇催眠术-架人桥10分钟

http://v.youku.com/v_show/id_xotizotuxody0.html

2.激想体育《高效时间管理》视频-6分钟

https://v.qq.com/x/page/a03288nmqh7.html

3.可口可乐培训开场互动游戏-7分钟视频

http://v.youku.com/v_show/id_xotizotuxody0.html

您的企业遇到以下问题了吗？

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    应对策略：通过eap心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动，如压力情绪管理、90后新生代员工管理、职业eq与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力，提升心理资本，提高管理绩效！