郭敬峰老师首先感谢富士康集团工会和人力资源部的培训组织和付出，也感谢学员们的热情学习参与，带领大家做了“左手抓，右手逃”团体游戏，并进行了“选酋长”的团队pk游戏，希望在大家在轻松愉悦中获得积极的心灵成长体验，学习到实用的情感婚恋相处方法,在热烈的掌声中培训正式开始。

郭老师开场给大家做了《和谐婚姻自测表》自我评估目前情感婚姻状况，并通过三个爱情故事分析了斯滕伯格的爱情三元素：亲密、激情和承诺，告诉大家什么是完美的爱情，“一夜情”和“婚外恋”的实质，如何应对情感冲突等，学员们茅塞顿开，和老师热烈讨论互动。

郭老师分享了两性良好沟通技巧：1.了解男女沟通方式的差异性，2.当一个专注的倾听者，3.学习情绪管理及冲突处理技巧，4.追随技巧，5.反映技巧，6.坦诚沟通，7.学习说好话，8.同理心。通过情景模拟和实战演练，让大家学会在日常生活中如何一致性表达想法观念和情绪感受，促进家庭和谐，大家积极参与，相互分享好的两性相处方法。

郭老师随后分享了夫妻沟通法宝：眼睛专注地与对方说话，不看眼睛，别说话，要想说话先学不说话。通过形象生动的案例分析和理论讲解，让大家明白了沟通的秘笈：同频同律，先跟后带。

        能用眼说话，就不要用脸说话。
        能用脸说话，就不要用嘴说话。
        能用嘴说话，就不要用手说话。

郭老师给大家做了“你真不简单、我很欣赏你、我很喜欢你”的角色扮演赞美小游戏，分享了夫妻相处技巧:平等与尊重,互相信任,倾诉与倾听,欣赏与赞美,包容与感恩。通过爱的五种语言表达：1、买礼物,2、赞美,3、做事情,4、身体接触,5、高品质的交流不断给爱情的银行感情存款，从而收获甜美幸福，大家觉得非常实用，表示回去就用学到方法关爱另一半。

郭老师分享两性相处的关键是要同理心尊重接纳对方，讲解了男女沟通思维模式的不同：女性需要倾诉倾听、注重情感表达，男性需要被信任理解、认同和尊重。告诉大家和谐人际关系，幸福美满家庭的三大法则：

1.黄金法则：
        ——你期望别人怎么对待你，你就怎么对待别人！
2.白金法则：
        ——别人期望你怎么对待他，你就怎么对待他！
3.钻石法则：
        ——给别人超出他期望的东西！

郭老师后来又分享了两性相处学会宽容:爱情的最高境界是包容。家是讲情的地方，不是讲理的地方。‘婚前要睁大双眼，婚后要睁一只眼闭一只眼’，一个人本来就不可能十全十美，你之所以喜欢一个人，那么一定是这个人有吸引你的地方，才让你倾心。包容你深爱的人的缺点......课程轻松愉快中又有小组间的激烈pk，最终选出了冠军团队，郭老师和优胜团队学员合影。

最后郭老师回顾了课程要点，大家积极抢答，气氛非常热烈，明白了爱情婚姻中要用真去关爱对方，用情去温暖彼此，带着感恩的心，理解包容，活在当下。在热烈的掌声中，课程圆满结束，大家一起合影留念。祝美女们快乐高效工作，收获完美爱情，心健康-新幸福，让生命绽放！

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