创业沙龙活动︱中国上海

梦想·激情·创业——乐活减压工作坊

【活动时间】2016年4月21日（13：30－16：00）

【活动地点】上海浦东新区金科路2889弄3号长泰广场c座12层

【参加人员】创始人、创业合伙人、职场管理者、提升减压与情绪管理能力者

【报名方式】

1.在本活动直接报名，请注明【姓名】+【电话】+【公司】+【职务】

2.联系咨询电话、微信号：15618365365 火老师（加微信请备注“我要参加沙龙”）

【活动背景】

在旁人眼中：

我们是拼命三郎，天天打鸡血，精力无穷！

只有自己心知肚明：

创业以来，没有睡过一个午觉，一日三餐准时是奢望；光鲜背后，焦虑不安、急躁易怒、失眠健忘、经常感冒、胃口不佳总也挥之不去。。。

当发现身边有伙伴：

因应酬过度而入院治疗

因心理压力过大难以排解而身患抑郁

因心肌梗塞或癌症而溘然离世

内心突然感到：

彷徨、恐惧、悲伤、同情、无奈，暗自祈祷、、、

创业者时时刻刻都在经历挫败的折磨。如果失去动力支撑，很难坚持到成功那一天。有什么办法可以既葆创业激情，又远离烦恼和困扰呢？赶快来太库参加益西乐活减压沙龙活动吧！

【活动收益】

1．正确认识创业压力，识别心理误区；

2．认识快乐的价值，让您的创业虽苦尤乐；

3. 掌握舒解压力，培养阳光心态的要领与方法；

4. 塑造自我激励模式，实践运用。

【活动内容】

1.揭开创业压力的“面纱”：

创业者面临哪些压力问题；

创业压力产生的根源；

现场压力小测试。

2.快乐工作的要领：

负面情绪转为正面情绪的方法；

如何在不断变化创业环境中把握成长契机；

创业者如何进行自我激励。

3.舒缓工作压力的三种实用方法：

80/20培养有助于缓解压力的行为习惯；

提防无形的时间杀手；

简化并平衡自己的生活。

4.答疑与总结。

【活动安排】

13：30－14：00  签到&交流

14：00－15：45  讲座、活动

15：45－16：00  q&a

【讲师简介】          

郭敬峰老师

美国n.g.h催眠治疗师

高级企业eap执行师

国家二级心理咨询师

nlp企业沟通师

压力情绪疏导专家

ttt魅力培训师

益西尊心合伙人                    

       郭敬峰老师常用名：郭峰老师。有数十年丰富的管理咨询、企业eap员工关怀服务经验，获得美国催眠师协会授予的“ngh催眠治疗师”和台湾华人临床催眠师协会授予 “tah资深催眠师”，被学员誉为“压力情绪疏导专家”。

       郭敬峰老师有十多年丰富的管理咨询、企业eap员工关怀服务经验，终致力于企业员工身心健康服务，塑造企业人文关怀。课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重参与和互动、在感悟中学习获得积极的心灵体验，提升团队幸福感和企业绩效，形成独特的培训风格。

【主讲课程】：

      《与情绪压力共舞》

      《管理高效沟通艺术》

      《职业eq与团队管理》

      《催眠销售潜能开发》

      《如何做好爸妈-亲子秘笈》

【课程特点】：

课程具有极强的实用性： 30%的理论+40%的方法+30%的实例

培训课程提倡以人为本、感悟为宗、实操为要、效果为王

体验式培训：互动性强、幽默、生动、亲切

【培训客户】：

服务和指导过的客户包括：中国航天集团、中国联通、中国移动、工商银行、上海建工集团、中国太平人寿、上海宝钢、大唐集团、中国农业银行、建设银行、拜耳、华为、联想、工商银行、交通银行、江森自控、怡安集团、天合光能、中石油、中石化、国家电网等知名企业。

【活动主办】上海益西企业管理咨询有限公司

太库科技创业发展有限公司

【活动名额】限额100人

【报名方式】

1.在本活动直接报名，请注明【姓名】+【电话】+【公司】+【职务】

2.联系咨询电话、微信号：15618365365 火老师（加微信请备注“我要参加沙龙”）

或直接点击底部“我要报名”参加本场活动，谢绝空降！

【减压学员收获】：

1.最大的收获是学会面对工作纠结时温柔而坚定的说no。
2.如何对待负面情绪管理技巧和家庭教育理念。
3.学会了情绪控制，学会了压力疏导，懂得了爱的表达方式。
4.知道了以后的人生中如何去面对工作中、生活中的压力。
5.了解了心理学基本知识，对自我情绪管理非常有帮助。
6.压力管理技巧、压力释放以及如何管控自己的情绪。
7.情绪控制的方法，加压增能，职业情商管理。
8.打造职场阳光心态，亲子教育和同事之间沟通方式。
9.管理自己情绪，建立良好人际关系。
10.希望还能组织类似课程，多多学习心理学，掌握自我调节的能力和洞悉别人心理的能力。。。

以往精彩活动回顾：

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