2015年9月24日周四，交通大学徐汇校区浩然高科技大厦一楼，上海各知名企业的两百多位hr精英和行政经理们欢聚一堂，参加猎聘网举办的《hr职业情商与压力管理》心理学沙龙。

       当主持人介绍主讲老师是来自上海尊心集团益西eap心理援助中心的压力疏导专家郭敬峰时，全场爆发热烈的掌声。郭老师带领大家做了“找变化”和“我很欣赏你”的互动游戏，大家学习兴趣高涨，氛围轻松愉悦。

        郭老师首先分享了hr在工作中情商与智商不同所造成的“一事无成（低iq和低eq）、怀才不遇（高iq低eq）、贵人相助(低iq高eq)、春风得意(高iq和高eq)”四种情况和职业情商的5个维度:

1.了解自己情绪的能力-觉察力；

2.控制自己情绪的能力-管理力；

3.自我激励的能力-调整力；

4.了解他人情绪的能力-同理力；

5.维系良好人际关系的能力-整合力。

       郭老师分享了情绪控制技巧，艾利斯abc理论等，通过案例分析《hr的两难处境》，让大家等结合实际工作思考如何提升自己情商eq，特别是分享的职场情商北斗七剑让大家受益匪浅，频频点头，纷纷记录拍照。

       郭老师给大家做了《心理压力自测量表》的心理测评，分享了快速压力缓解的23种方法，带领大家做了深呼吸和冥想放松，并进行了“我真心希望而且我相信。。。”的信念改变训练，课程热烈掌声中顺利结束。

猎聘网邀请郭老师进行现场抽奖。

       猎聘网现场给郭老师颁发了《猎聘沙龙特邀讲师》的荣誉证书，衷心祝福各位hr能够快乐工作，幸福生活，也祝愿猎聘网给企业提供更多高价值人才服务，助力中国企业走向强大和辉煌!

        eap 员工帮助计划（ employee assistance program）是企业组织为员工购买、员工免费使用的系统的、长期的心理关怀与非物质激励福利；帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题，提高企业管理绩效。是企业对员工实施人本员工关系管理的一种多学科交叉服务和管理工具。上海尊心eap心理援助中心旨在帮助企事业政府机构的员工缓解工作压力、提升职业情商、提高工作积极性和凝聚力，改善员工心态绩效（正能量）和行为绩效（高产能），促进企业创造更大的社会价值和经济价值。 

【eap企业心理学应用课程】

a  做心灵教练型的hr及管理者系列（1-3天）

b   职业规划与信念重塑（1-2天）

c  招聘面试与绩效访谈心理技巧（1-2天）

d  企业党建心理指导员系列（3-15天）

e   洞察之道心理学应用系列（1-6天）

f  婚商与亲密关系疗愈工作坊系列（1-6天）

g   eq情商效能与沟通系列（1-2天）

h   压力与情绪管理系列（1-2天）

i   组织变革与积极转型系列（1-2天）

j  顾问式销售与谈判心理学系列（1-2天）

k   绩效领导力系列（1-2天）

l   七商智慧打造四养女人（1-2天）

m   塑造积极人际关系系列（1-5天）

n   工作与生活的平衡（1天）

o   性福男女系列（1-2天）

中国eap减压乐活中心：http://www.eaphome.com

关爱热线: 400-627-6068

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