近日，中国铁建某工程局成功举办《积极职场人：心理赋能与情绪压力管理》专题培训。团队绩效提升专家郭敬峰老师受邀分享：“心理赋能关爱、情绪管理技巧、压力疏导方法、互动解疑答惑等”。课程通过案例解析、互动体验、小组PK与情景模拟，聚焦工程项目一线员工真实工作场景，帮助职工提升心理韧性、情绪稳定力和高压环境下的协同应对能力。现场氛围非常热烈，获得参训学员一致好评！

 课程开场，郭老师引用《中国员工职业心理健康数据库》权威数据揭示职场压力现状，并结合工程行业典型案例：跨部门协同、业主变更应对、长期驻外情感耗竭等，深入剖析职场压力情绪困境并提供解决方法，提升管理者心理资本，引发学员强烈共鸣。

   郭老师幽默风趣的讲解了心理赋能三大体系：1.心理赋能层面，以“认知重构”“焦点转换”塑造积极思维；2.情绪管理层面，通过“情绪察觉三步曲”“非暴力沟通”做好关键时刻情绪管控；3.压力疏导层面，融合“静心瘦身桩”“渐进式肌肉放松术”等26种减压方法，增强学员的情商EQ和逆商AQ，实用落地，深受欢迎！

 体验式心理学培训让管理者在轻松氛围中学会情压管理技巧。针对工程人面临的“事业与家庭”平衡难题，共情方法引导，如设定高质量“家庭时刻”、创造“远程参与感”等，教会奋战在项目一线的员工爱的五种语言，完美爱情三要素等，促进家庭和睦。

   培训最后，郭老师现场演练分享了“7好减压秘笈”，并引导每位学员总结课程收获，制定各自的《实践应用计划》，鼓励他们将“心态好、吃好、睡好、工作好、锻炼好、爱好、玩好”的积极理念及工具方法融入到日常工作和生活，大家热情参与！

   课程在热烈的掌声中圆满结束，此次专题培训体现了中国铁建“编织大地经纬，成就美好未来”的企业使命，凸显了对员工身心健康的深切关怀。发扬“逢山凿路，遇水架桥”的铁军精神，通过心理关爱和专业赋能，打造一支技术过硬、心理韧性强、积极高效的“铁军”团队，铸就世界一流现代化企业的可持续发展注入“心”动能！

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 应对策略：通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动，如压力情绪管理、9500后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力，提升心理资本，提高企业绩效！企业EAP员工心理关爱策划、实施咨询热线：400-627-6068，悦悦老师：18962674107